Watopia - Mishamr Dawid

ימים ושעות

בוקר: א' - ו'
08:15-07:00

ערב: א' - ה', שבת
20:15-19:00

15 דקות ראשונות לכיוונים וחימום

45 דקות אימון אירובי
15 דקות אימון כוח וגמישות