לכל גיל ורמת כושר
ynet_menu_logo_2x.png

אוכלים גרוע, לא זזים מספיק ולא נבדקים

גלו עולם חדש

כשמדובר בפעילות ספורטיבית עממית ומתונה, אז בעיני, המבחן העיקרי הוא התמדה. היכולת להתמיד במציאות משתנה ושוחקת זה אתגר תמידי ולכן, אימון על טריינר חכם, בסטודיו ממוזג שלא שמע על מגבלות מזג אוויר, משפר פלאים את המוטיבציה וסיכויי ההתמדה לטווח ארוך. עוד עצה לעניין התמדה, אל תתחרו בעצמכם, לא באחרים, לא בגיל ולא בנסיבות.
לפרטים נוספים צרו קשר.

zwift orange_edited_edited_edited.jpg

ככה מתאמנים היום !!!

"טריינר חכם שיודע הכל" (Zuckerman)

בואו להיפטר מקילוגרמים מיותרים

ידוע שפעילות ספורטיבית אירובית מתונה, תורמת רבות לשיפור הכושר וכלל מערכות הגוף, להרגשה הגופנית, מצב הרוח, ערנות, אנרגיות ובכלל לשיפור איכות החיים. פעילות אירובית תורמת בראש ובראשונה לבריאות המערכת הלבבית, מערכות הדם וידועה כבעלת תרומה גדולה להפחתת כולסטרול, סוכרים ומשקל.

יתרונות נוספים

  • ללא מגבלת מזג אוויר

  • לכל רמת כושר וגיל

  • ללא פציעות

  • ללא מגבלת שעות ואור יום

  • סולם מאמצים מתון

  • מוביל לשיפור משמעותי בכושר

צפו בסרטוני Zwift

 
איך מתאמנים

האימונים מתקיימים בסטודיו ייעודי, על אופניים מותאמים וטריינר חכם שמסונכרן באמצעות בלוטוס למסלול במסך ומשנה התנגדות בהתאם. המתאמן נדרש להגיב עם שינוי הילוכים ממש כמו ברכיבה בחוץ. ימתינו לכם מגוון אימונים ומסלולים אין סופי. מסלולים ווירטואליים העוברים בפריז, לונדון, ניו יורק וצרפת כאשר איתכם רוכבים בו זמנית רוכבים מכל העולם. בקיצור, חוויה. פשוט, בואו לנסות.
לפרטים נוספים צרו קשר.

איך מצטרפים

תהליך ההצטרפות נוח ומהיר, תקבלו ליווי בכל השלבים. אימוני הניסיון, הורדה ורישום באפליקציה וכמובן גם לאחר מכן, לכל אורך הדרך.

קבלו קישור
קבלו קישור לאפליקציית הרישום והמעקב של המתאמנים.

קובעים אימוני ניסיון
נתאם אימון או שניים להתנסות.

יוצרים קשר
טלפוני, בדוא"ל או בווטספ ונחזור אליכם בהקדם.

 
קצת על עצמי ועוד משהו

ברק עוז, מוביל קבוצות אופניים מוסמך מטעם איגוד האופניים, רוכב אופני שטח וטריינר מושבע ומתחרה במרוצי אופניים רב יומיים. בעל ניסיון רב בהדרכה וליווי אישי וקבוצתי במסגרות אזרחיות ואחרות מעל 20 שנה. מאמין באימון וליווי המתאמנים כל אחד ואחת על פי דרכו או דרכה ובמטרה לפתח ולשמר פעילות ספורטיבית אירובית מתונה לטווח ארוך. מאמין בערכי הספורט לגוף ולנפש. 

עוד משהו
מסתייע בליווי רפואי שוטף של קרדיולוגית ורופאת ספורט במערך לקרדיולוגיה, בית החולים בילינסון. מלווה אותי ורבים נוספים העוסקים בספורט מקצועי ועממי. מצ"ב קישורים לכתבות שכתבה לאתר שוונג: 

 
 
יצירת קשר

תודה